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精密栄養カウンセラー。Web制作17年で培った観察軸で、食事と体調の小さな変化を実験的に発信しています。論文・一次ソースを参照しつつ、自分の身体で試した結果を体験ベースで記録。劇的な効果より「地味な変化を拾い続ける」ことを大切にしています。